Kundalini

Kundaliniyoga kallas ofta modern till alla yogaformer. Det är en mjuk och samtidigt kraftfull yogaform som arbetar med hela vårt system och därför ger god och snabb effekt.

Kundaliniyoga ger fysiskt, mentalt, känslomässigt och andligt växande.

Passet består av:
Intoning
Uppvärmning
Kriya (yoga- och andningsövningar)
Avslappning
Meditation
Uttoning

Tisdagar 17:15