Yogapassen i mars

Sat Nam!

I Kundaliniyogan välkomnar vi den första vårmånaden med Surya Kriya. Detta pass har fått sitt namn efter solens energi. När du har fyllt på med denna energi blir du inte så lätt förkyld, du är energisk, uttrycksfull, utåtriktad och entusiastisk. Meditationen som följer är Kirtan Kriya som skapar fullständig mental balans i sinnet.

I Yinyogan blir det ett höft- och ryggutdragande pass. Ett pass som främjar vår förmåga till kärlek, empati och harmoniska förhållanden - vem vill inte möta våren på detta sätt?!

Varmt välkomna